For tre år siden kom en ung mann til Crux oppfølgingssenter. Han hadde blitt informert om tilbudet fra Recoveryhjelpa og Mestringsenheten, for han ønsket noe å fylle dagen med. Tidligere levde han mye for seg selv, og dagene ble tilbrakt foran PC-en eller på trening – alene. Over tid ble savnet etter fellesskap stort, og han ønsket å prøve ut nye aktiviteter og få kamerater.
– Når du lever i ei boble i mange år, blir lengselen etter det sosiale sterk. Jeg savnet nettverk og gode vennskap.
Det var rart og uvant å komme til Crux oppfølgingssenter i starten. I dag har han fått både venner og nye muligheter. Nå forteller han om en hverdag med innhold og økt livsglede.
Små grupper skapte trygghet
For ham ble små grupper nøkkelen til å bli trygg og trivsel.
– Små grupper, som arbeidsgruppa, er en god plass å starte.
Der fikk han prøve seg på ulike oppgaver og lære nye verktøy og teknikker. Arbeidsleder Bjørn Atle er god på å få “en god gang” i gruppa, og han møtte ham med tålmodighet og tydelig veiledning i starten.
– Etter hvert fikk jeg jobbe mer selvstendig. Før var jeg mer innesluttet og syntes det sosiale var vanskelig. Nå vet jeg at det går an å komme ut av det. Jeg tror det er noe alle kan komme ut fra.
Det første han deltok i på Crux oppfølgingssenter var frisbeegolf. Det var bra å begynne på en aktivitet i liten gruppe. Siden har han deltatt på de fleste Crux-aktivitetene som trening, tirsdagsgrupper, UNG CRUX, Dynamo, turer og CRUX vedlikehold.
– Det har vært viktig å få prøve ulike aktiviteter. Jeg møter forskjellige folk, og det er veldig positivt for meg. Alt dette gir meg sosial trening i praksis.
Han merker selv utviklingen og får også gode tilbakemeldinger fra andre.
– Jeg har blitt flinkere til å ta initiativ og delta i alle slags samtaler. Nå har jeg fått et nytt nettverk og venner jeg også treffer på fritida. Jeg er veldig takknemlig for de jeg har blitt kjent med.
Å bli møtt med at noen tror på deg
For ham har det betydd mye at noen har hatt tro på ham.
– Det har vært viktig at noen oppmuntrer meg og har fokus på utvikling. Jeg vil fortsette å jobbe med meg selv og ikke stoppe midt i min prosess. Jeg har lært at det er helt greit å gjøre feil. Nå tør jeg å feile mer selv. Jeg har blitt vant med å stå i ulike situasjoner selv om det er krevende.
Et råd til deg som står i det
Hvis han skal gi et råd til andre er det å tørre å stå i det som er vanskelig.
– Det er utfordrende og krevende å være utenfor komfortsonen din, men det blir bedre. Vær tålmodig, stå i vanskelige situasjoner og ikke gi opp! Det kan ta lang tid å komme inn i et nytt fellesskap. Prøv ulike tilbud og stå i det!
Hos CRUX finnes det rom for å prøve, feile, lære – og høre til.
Her finner du: Oppfølgingssentre i stiftelsen CRUX